楽観的を手に入れろ！ 1日10秒から始められる！楽観と悲観のバランスキープ法！貴方は悲観的な人間ではありません！

こんにちは！小田です。

楽観的と悲観的

貴方はどちらの人間ですか？

正解はどちらでもあります

人は楽観的と悲観的を両方持っていて

上手くバランスを取りながら

生きています。

不安や悩みがあり

ネガティブになる事は

そのバランスが悲観的に偏り

心の調子を狂わせます。

今回のテーマは

楽観的を手に入れて心のバランスを保つ

です。

ネガティブとポジティブは

どちらも人間が生きる上で必要不可欠です。

貴方が自分がネガティブな人間と

思っているのは間違いなんです

人にはどちらともあるのですから

一時的に又は長期的に

ネガティブに傾いているだけなんです。

楽観と悲観のバランスが崩れると

自分と向き合う事が出来なくなります

それが何を意味するのか？

貴方が思っている最悪な状況です

自分や他人を信じられない

何にもないのにイライラする

自分がちっぽけで死にたくなる

こんなマイナスに囚われてしまいます。

こうなれば元に戻すのは大変です。

逆にバランスを上手く保てれば

自信を持って物事と向き合える

自分や他人と向き合う事を恐れない

失敗しても、そこから学びまた立ち上がれる

こんなに沢山のメリットがあります。

自分が楽観的か悲観的か何て事は

考えずにまずは実行してみて下さい！

自分の思い込みに反論する！

貴方が悲観的な人間だと言うのなら

悲観的解釈は得意なはずです。

「やはり自分はダメだ」

「自分には向いていなかったから」

などと

沢山の悲観的解釈の中で生きているはずです。

しかし、

そこで解釈を辞めてしまうから

どんどん悪循環に陥ってしまいます。

それを辞めましょう

続きを考えましょう！

「やはり自分には向いてなかったでも、勉強になった。この失敗のおかげで次は必ず成功してみせる」

このように

自分の解釈に反論して続きを描いてください

弱いメンタルとひたすら議論をするんです。

必要なものは

貴方の悲観的な部分と楽観的な部分だけです。

難しく考えずに、

自分の悲観を言い負かして下さい。

これを繰り返していれば

自然とポジティブになり

バランスが元どおりになります。

悲観的な人間だと

自分で思い込まないで下さい

自分はゼロだと考えましょう。

マイナスがネガティブで

プラスがポジティブだとすると

貴方はただ心のメモリが

マイナスになっているだけです。

だったらプラスを増やせばいいだけです。

難しく考える必要ありません。

もう少し、

肩の力を抜いて生きてみて下さい

違う自分に必ず出会えます！

貴方の人生が素晴らしい物になる事を

心より願っています！

ありがとうございました！